Benim bacak Başlarken Çalışmak
Bu da bacak ağrısı, kramp ve yanma hissine teknik harisabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı çoğu kez azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Kasları fethetmek ve damarları ferahlatmak yerine fizik otama hareketleri yapıldığında yaşanmış olan ağrı en azca dereceye inecektir.Rahatsız bacak sendrom